আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় ঘরে, ঘরে অসুখের দাপট, কীভাবে সামলাবেন বললেন চিকিত্সকরা

By: Sanchayan Mitra, Abp Ananda | Last Updated: Thursday, 9 March 2017 7:14 PM
আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় ঘরে, ঘরে অসুখের দাপট, কীভাবে সামলাবেন বললেন চিকিত্সকরা

কলকাতা:  আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় ঘরে ঘরে অসুখ। কী ভাবে সুস্থ থাকবেন? কী বলছেন চিকিৎসকরা?

ভোরে হালকা শীত। বেলা গড়াতেই ঝরছে ঘাম। রাতে আবার শিরশিরানী। তারওপর বসন্তে অকাল বর্ষণ। ঘরে ঘরে সর্দি-জ্বর…হাঁচি সঙ্গে কাশি! সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ছে শিশুদের ওপর।

এক্ষেত্রে চিকিত্সকরা কয়েকটি উপায় বাতলেছেন,

  • কোনও ভাবেই ঠান্ডা লাগানো চলবে না।
  • বৃষ্টিতে ভেজা যাবে না।
  • সর্দি-জ্বর হলে প্যারাসিটামল খেতে হবে।
  • তবে চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়া, অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া যাবে না।
  • প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে।
  • ফ্রুট জুসের মতো তরল জাতীয় খাবারের পরিমাণও বাড়াতে হবে।
  • আবহাওয়া দেখে, পোশাক নির্বাচন করতে হবে।
  • ঘরের তাপমাত্রা কমানো উচিত।
  • প্রয়োজনে হালকা করে এসি চালানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
  • বাইরে বেরোলে, এখন থেকেই সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করা শুরু করুন।
  • প্রতিদিন অবশ্যই সাবান মেখে স্নান করুন।
  • গায়ে জ্বর থাকলেও স্নান করতে হবে।
  • খুব জ্বর হলে, স্নান না করে, অন্তত ভিজে গামছা বা তোয়ালে দিয়ে গা মুছতে হবে।
  • শোয়ার আগে অবশ্যই মশারি টাঙাতে হবে।

 

চিকিৎসকরা বলছেন, একটু সাবধান থাকলেই, আবহাওয়ার এই খামখেয়ালিপনা থেকে নিজেকে বাঁচানো যাবে।

First Published: Thursday, 9 March 2017 7:14 PM

Related Stories

বাঁশদ্রোণিতে পুকুরের মধ্যে থেকে মিলল মানুষের খুলি, হাড়গোড়, ঘটনায় এলাকায় চাঞ্চল্য
বাঁশদ্রোণিতে পুকুরের মধ্যে থেকে মিলল মানুষের খুলি, হাড়গোড়, ঘটনায়...

কলকাতা: বাঁশদ্রোণিতে পুকুরের মধ্যে থেকে মানুষের খুলি ও হাড়গোড় উদ্ধার।

ফের বেসরকারি স্কুলে  অ্যাডমিশন ও সেশন ফি বৃদ্ধির অভিযোগে নিউটাউনে পথ অবরোধ অভিভাবকদের
ফের বেসরকারি স্কুলে অ্যাডমিশন ও সেশন ফি বৃদ্ধির অভিযোগে নিউটাউনে...

কলকাতা:ফের বেসরকারি স্কুলে অস্বাভাবিক হারে অ্যাডমিশন ও সেশন ফি বৃদ্ধির

আপনার আজকের দিনটি
আপনার আজকের দিনটি

মেষ আজ চাকুরীর স্থানে শুভ কিছু ঘটার সম্ভাবনা । কোনও মহিলার সঙ্গে পরিচয়

বাংলাদেশের জঙ্গি সন্ত্রাসের নিন্দায় মুখ্যমন্ত্রী
বাংলাদেশের জঙ্গি সন্ত্রাসের নিন্দায় মুখ্যমন্ত্রী

কলকাতা: বাংলাদেশে সন্ত্রাসবাদী হামলার তীব্র নিন্দা করলেন মুখ্যমন্ত্রী

সাপ্তাহিক রাশিফল
সাপ্তাহিক রাশিফল

২৬ মার্চ ২০১৭ – ১ এপ্রিল ২০১৭ রবি–মীনে। চন্দ্র–কুম্ভ। মঙ্গল–মেষ।

পুলিশের তোলাবাজির অভিযোগকে কেন্দ্র করে জোকায় উত্তেজনা, ডায়মন্ডহারবার রোড অবরোধ
পুলিশের তোলাবাজির অভিযোগকে কেন্দ্র করে জোকায় উত্তেজনা,...

জোকা:  পুলিশের তোলাবাজির অভিযোগকে কেন্দ্র করে ঠাকুরপুকুরের জোকায়

আপনার আজকের দিনটি কেমন
আপনার আজকের দিনটি কেমন

মেষ আজ কোন কাজের জন্য বাড়িতে বদনাম হতে পারে। বন্ধুদের কারণে অধিক ব্যয়।

নারদ: ষড়যন্ত্রে তৃণমূলকে শেষ করা যাবে না, ‘হুঁশিয়ারি’ মমতার, পাল্টা বিজেপি
নারদ: ষড়যন্ত্রে তৃণমূলকে শেষ করা যাবে না, ‘হুঁশিয়ারি’ মমতার,...

কলকাতা: নারদ মামলায় সিবিআই তদন্ত বহাল রেখেছে সুপ্রিম কোর্ট। এই

নোট বাতিল: কেন্দ্রের বিরুদ্ধ নামুন, শিল্পপতিদের আহ্বান মুখ্যমন্ত্রীর
নোট বাতিল: কেন্দ্রের বিরুদ্ধ নামুন, শিল্পপতিদের আহ্বান...

কলকাতা: মোদী সরকারের নোট বাতিলের প্রতিবাদে প্রথম থেকেই সরব মুখ্যমন্ত্রী।

পুলিশের ভুঁড়ি নিয়ে অসন্তোষ প্রকাশ হাইকোর্টের
পুলিশের ভুঁড়ি নিয়ে অসন্তোষ প্রকাশ হাইকোর্টের

কলকাতা: ভুঁড়িধারী পুলিশের বিড়ম্বনা বাড়িয়েছে কলকাতা হাইকোর্টে দায়ের

Recommended