আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় ঘরে, ঘরে অসুখের দাপট, কীভাবে সামলাবেন বললেন চিকিত্সকরা

By: Sanchayan Mitra, Abp Ananda | Last Updated: Thursday, 9 March 2017 7:14 PM
আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় ঘরে, ঘরে অসুখের দাপট, কীভাবে সামলাবেন বললেন চিকিত্সকরা

কলকাতা:  আবহাওয়ার খামখেয়ালিপনায় ঘরে ঘরে অসুখ। কী ভাবে সুস্থ থাকবেন? কী বলছেন চিকিৎসকরা?

ভোরে হালকা শীত। বেলা গড়াতেই ঝরছে ঘাম। রাতে আবার শিরশিরানী। তারওপর বসন্তে অকাল বর্ষণ। ঘরে ঘরে সর্দি-জ্বর…হাঁচি সঙ্গে কাশি! সবচেয়ে বেশি প্রভাব পড়ছে শিশুদের ওপর।

এক্ষেত্রে চিকিত্সকরা কয়েকটি উপায় বাতলেছেন,

  • কোনও ভাবেই ঠান্ডা লাগানো চলবে না।
  • বৃষ্টিতে ভেজা যাবে না।
  • সর্দি-জ্বর হলে প্যারাসিটামল খেতে হবে।
  • তবে চিকিত্সকের পরামর্শ ছাড়া, অ্যান্টিবায়োটিক খাওয়া যাবে না।
  • প্রচুর পরিমাণে জল খেতে হবে।
  • ফ্রুট জুসের মতো তরল জাতীয় খাবারের পরিমাণও বাড়াতে হবে।
  • আবহাওয়া দেখে, পোশাক নির্বাচন করতে হবে।
  • ঘরের তাপমাত্রা কমানো উচিত।
  • প্রয়োজনে হালকা করে এসি চালানোর পরামর্শ দিচ্ছেন চিকিৎসকরা।
  • বাইরে বেরোলে, এখন থেকেই সানস্ক্রিন লোশন ব্যবহার করা শুরু করুন।
  • প্রতিদিন অবশ্যই সাবান মেখে স্নান করুন।
  • গায়ে জ্বর থাকলেও স্নান করতে হবে।
  • খুব জ্বর হলে, স্নান না করে, অন্তত ভিজে গামছা বা তোয়ালে দিয়ে গা মুছতে হবে।
  • শোয়ার আগে অবশ্যই মশারি টাঙাতে হবে।

 

চিকিৎসকরা বলছেন, একটু সাবধান থাকলেই, আবহাওয়ার এই খামখেয়ালিপনা থেকে নিজেকে বাঁচানো যাবে।

First Published: Thursday, 9 March 2017 7:14 PM

Related Stories

আপনার সাপ্তাহিক রাশিফল
আপনার সাপ্তাহিক রাশিফল

মেষ সপ্তাহের প্রথমে কোনও নতুন ব্যবসার দিকে আগ্রহ বাড়তে পারে । শরীরের জন্য

নারদ মামলা: 'ম্যাথ্যুর কাছ থেকে টাকা নিয়েছিলাম', সিবিআইয়ের জেরায় 'স্বীকার' আইপিএস মির্জার
নারদ মামলা: 'ম্যাথ্যুর কাছ থেকে টাকা নিয়েছিলাম', সিবিআইয়ের জেরায়...

কলকাতা: ম্যাথ্যু স্যামুয়েলের কাছ থেকে টাকা নিয়েছিলাম। নারদকাণ্ডে সিবিআই

আপনার আজকের দিনটি
আপনার আজকের দিনটি

২৪ জুন, ২০১৭ মেষ শত্রুর কারনে কোনও চাপ বৃদ্ধি । মানসিক উদ্বেগ বাড়তে পারে ।

কুহেলির মৃত্যুতে অ্যাপোলোর ৩০ লক্ষ জরিমানা
কুহেলির মৃত্যুতে অ্যাপোলোর ৩০ লক্ষ জরিমানা

কলকাতা: স্বাস্থ্য নিয়ন্ত্রক কমিশনের প্রথম কড়া সিদ্ধান্ত। চার মাসের

জোড়া নিম্নচাপ ও ঘূর্ণাবর্তে কলকাতা ও জেলায় প্রবল বৃষ্টি, পূর্বাভাস চলবে আগামী ২৪-ঘণ্টা
জোড়া নিম্নচাপ ও ঘূর্ণাবর্তে কলকাতা ও জেলায় প্রবল বৃষ্টি,...

কলকাতা: জোড়া নিম্নচাপ অক্ষরেখা সঙ্গে হাত মিলিয়েছে ঘূর্ণাবর্ত। তিন

আপনার আজকের দিনটি
আপনার আজকের দিনটি

২৩ জুন, ২০১৭ মেষ আজ ব্যবসায় আমুল পরিবর্তন লক্ষ্য করতে পারবেন । আজ শরীরে

বৃদ্ধ অপহরণকাণ্ডে ধৃত তৃণমূল মহিলা সংগঠনের নেত্রী মৈত্রেয়ী সহ ৩
বৃদ্ধ অপহরণকাণ্ডে ধৃত তৃণমূল মহিলা সংগঠনের নেত্রী মৈত্রেয়ী সহ ৩

কলকাতা: গড়িয়াহাট থেকে বৃদ্ধ নিখোঁজকাণ্ডে চাঞ্চল্যকর মোড়। অপহরণের

শুক্রবার কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিএ, বিএসসি, বিকম পার্ট থ্রি অনার্সের চূড়ান্ত ফলপ্রকাশ
শুক্রবার কলকাতা বিশ্ববিদ্যালয়ের বিএ, বিএসসি, বিকম পার্ট থ্রি...

কলকাতা: পরীক্ষা শেষ হওয়ার ৭০ দিনের পর শুক্রবার প্রকাশিত হচ্ছে কলকাতা

রাজ্যের ওপর সক্রিয় মৌসুমী বায়ু, সঙ্গে নিম্নচাপের প্রভাব, আগামী ২৪ ঘণ্টায় বৃষ্টির পূর্বাভাস কলকাতা সহ দক্ষিণবঙ্গেঙ্গে
রাজ্যের ওপর সক্রিয় মৌসুমী বায়ু, সঙ্গে নিম্নচাপের প্রভাব, আগামী ২৪...

কলকাতা:  আগামী ২৪ ঘণ্টায় হালকা থেকে মাঝারি বৃষ্টি হবে কলকাতা সহ

আপনার আজকের দিনটি
আপনার আজকের দিনটি

২২ জুন, ২০১৭ মেষ আজ একা কোথাও ভ্রমনে যাওয়ার ইচ্ছে হতে পারে । সংসারে প্রচুর

Recommended